[...] treningi a od 3 lat ciężka przeprawa 6. DIETA: -białko:2,5-3G -węglowodany:3G -tłuszcz: >1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop solo , sustanon deka , roczny cykl enan deka boldenon 8. TRENING: 4 dni w tyg 3x30min cardio 130hr 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:enan deka bold 8msc 11. POZIOM [...]
Witam. W skrócie opowiem swoją historię. Po dwóch latach intensywnych ćwiczeń zdecydowałem się na swój pierwszy cykl (wiem że to szybko ale to już historia) składał się z 20ml testosteron enanthate 250 galaxy ,10ml stanazolin depot 50 LK dawkowany: 1-11 tydz teść 250mg/e4d 10-12 tydzień wini PCT: Niecały tydzień po ostatnim enanie wpiłem w [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 82 3. WZROST: 176 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 l. 6. DIETA: -białko: pow. 180g -węglowodany: ok. 350g + w trakcie cyklu planuje dodać jakiś tani gainerowy typowy tucznik 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 100meta 2. 100 wino 3. 100metra+200wino 8. TRENING: 4/5 razy w tyg. 9. CEL CYKLU: mocna masówka i od razu poprawa [...]
[...] Dlatego właśnie moje pytanie kieruję do was i prosze o pomoc. W sumie nie jestem zbyt doświadczonym kulturystą, tak naprawde ćwicze dopiero od 9 miesięcy, przebyłem dwa cykle pierwszy : massacra x 2 + HMB trwało to 6 tygodni przytyłem 17 kg poczym jak odstawiłem massacre spadłem 10 w dwa tygodnie i został brzuch. Także massacry nie polecam [...]
[...] to TCM mega caps Olimpu, nie chce brać mono bo nie chce przytyć, zależy mi wyłącznie na poprawie siły. 1. Czy znacie lepszy rodzaj kreatyny od jabłczanu dla biegacza? 2. Czy cykl lepiej zrobić w okresie długo poprzędzającym starty w zawodach ( na przykład teraz), czy też zaraz przed startami czy też w trakcie startów. 3. Na pierwszy raz mniejsze [...]
[...] PCM W tym tygodniu np. w środe robimy sprawdzian. W ten dzień musisz być wypoczęty dlatego najlpiej zrobić przerwę od ostatniego treningu klatki piersiowej 4-5 dni. Po sprawdzianie przynajmniej tydzień - dwa całkowitego wypoczynku (lekkie treningi masowe/definicyjne) i można zacząć cykl na nowo - oczywiście z odpowiednio większymi cieżarami.
[...] tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):3500kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:--- -martwy ciąg:--- -przysiad:--- Cześć Panowie, Przychodzę do Was z poradą odnośnie drugiego cyklu, który chciałbym oprzeć na jednym środku - testosteronie. Dokładnie myślałem żeby pociągnąć enana przez 16 tygodni 250 mg co pięć dni. Powiedzcie mi czy to dobry pomysł [...]
[...] STAŻ NA SIŁOWNI: 20 lat z 9 letnią przerwą spowodowaną kontuzją 6. DIETA: -białko: 2.5g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle na enanie, a od kilku miesięcy htz pod kontrolą lekarza 8. TRENING: 4 x w tygodniu siłownia, w pozostałe dni cardio 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]
[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: na prostych nogach seria 80-90kg -przysiad: robie na sownicy ciezko okreslic dokladnie Witam, moje pytanie o kolejny cykl, jestem ponad 2 miesiące po cyklu (3 tyg po odbloku) Ogolnie mialelm problem z fają i dalej mam, ale to na tle psychicznym i tak czuję poprawę. Chcę wejść na konkretny [...]
Witam! Na początku Nowego Roku planuję cykl oparty na HALODROL firmy Gaspari Nutrition. Tabletki zostały zakupione na stronie producenta, więc mam niemal 100% pewność ich oryginalności. Będzie to mój pierwszy cykl, dlatego chciałbym, żebyście zerknęli bardziej doświadczonym i fachowym okien na plan mojego cyklu i ewentualnie doradzili co mogę [...]
Elo. Zaczynam cykl kreatynowy i staram sie ulożyc plan aby w pełni wykorzystac jej walory i osiągnąć jak największe przyrosty. Zdecydowałem sie na FBW 5x5. Ułożyłem sobie taki oto plan: A: -przysiad 5 x 5 -wyciskanie na plaskiej 5 x 5 -wioslowanie w opadzie 5 x 5 -francuskie wyciskanie 3 x 10 (niestety nie mam dostępu do poręczy, co byłoby lepszym [...]
Witam, piszę z pewnym problemem. w styczniu 2017 rozpocząłem swój pierwszy cykl test enanthan 250mg 2 x w tyg. cykl trwał 5 miesięcy. Po zakończeniu cyklu zastosowałem odblok hcg + clomid. Generalnie na cyklu było wszystko super, po cyklu przyszły spadki i w sumie patrząc obiektywnie - jestem w gorszej obecnie formie niż przed cyklem. Jeszcze [...]
Witam,własnie zaczołem cykl: deca durabolin: e5d-15 strzałów, equi-bol(boldenone 250/1ml)-e7d , 10 strzałow i clenbuterol 150 tabletek .Clen biore 10 dni i pozniej 10 dni przerwy,i tak 5 razy.Cały cykl ma trwac 10 miesiecy.Zalezy mi na suchym miesniu ale obawiam sie ze po clenie duzo mi nie wejdzie.Znowu zas nie chce spuchnąć do czego mam [...]
[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 190 -przysiad: 170 Cykl ostatni 1-20 enan 400mg e5d 1-20 DECA 250mg e5d 16-20 tura 40mg ed 21-29 prop 100mg e2d Planuje kolejny cykl na masę ok 24 tyg (w tym ok 8 tyg redukcji) i zastanawiam się czy kiedy wrzucić metke. Problem w tym że łapiąnke zastoje co jakieś 6 tyg i muszę modyfikować cykl. [...]
[...] Relosyl (gonadorelina - jako gonadoreliny octan) 100 mg -ed 2 ale troche poczytalemna forum ze to nie jest zbyt madre. i sam niewiem co mam robic.... Kiedys robilem dlugie cykle po 10 miesiecy robilem mostek 10 dni 1000 ui hcg bylo ok.... a teraz takie buty mam tez bardzo niskie fsh 0.3 norma od 1.5 do 12.4 niewiem poprostu sam juz niewiem co [...]
[...] 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 100 martwy ciag : bez max przysiad : z powodu guzowatosci piszczela jedynie biegam PYTANIE: za kilka tygodni będę kończył taki cykl: 1-5 meta 15mg ed 1-8 oma 250mg ew czy taki odblok będzie dobry 21 dni po osttanim strzale omy 1-5 nolva 40mg ed 6-21 nolva 20mg ed 1-12 clomid 50mg ed Zdaje sobie [...]
[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): wolna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 142 -martwy ciąg: z powodu przepukliny nie robie max Witam lece cykl : 1-12 Prop 150mg e2d 1-10 Tren ace 100 mg e2d 7-13 winstrol depot (inj) 50 mg e2d Pytanie : Chce zrobic mostek po cyklu i wejsc na typową masówke z użyciem Enanu [...]